Síndrome postvacacional

Muchas personas acaban de finalizar unas pequeñas vacaciones. Seguro que han sido unos días estupendos, y más si se han seguido las indicaciones que damos los psicólogos: romper con la rutina y cambiar el ritmo diario, conversar y eliminar las prisas, realizar actividades gratas, olvidar el trabajo, descansar y relajarse, desconectar. Parece que estamos de … Leer más

Pirámide Nutricional

El pasado 29 de marzo de 2017, Javier Aranceta, Presidente del Comité Científico de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), presentó públicamente la nueva Pirámide de la Alimentación Saludable para la población española (EFE Salud). La pirámide mencionada aparece en el texto “Guías Alimentarias para la población española (SENC, diciembre 2016); la nueva pirámide … Leer más

Operación Bikini

¡Aún estás a tiempo de llegar al verano perfecta y sin inseguridades! Toma nota de las siguientes REGLAS DE ORO PARA LUCIR BIKINI DIETA Come de todo, pero de forma equilibrada y manteniendo una alimentación saludable. Si tu índice de masa corporal (IMC) es inferior a 18,5 o superior a 30, plantéate acudir a un Dietista-Nutricionista (no es suficiente … Leer más

21 DÍAS SIN QUEJARSE

Escuchando hace un tiempo la radio, me sorprendió un reto que la emisora había propuesto a sus oyentes: mantenerse durante 21 días sin emitir queja alguna. Si se rompía el objetivo, había que comenzar de nuevo a computar los días exitosos. Lo hicieron como un juego, pero me llamó la atención porque es una actuación muy útil psicológicamente. Cuando … Leer más

Ética y Deontología del Psicólogo

Los valores personales y profesionales deberían regir la actuación del psicólogo en todo caso, incluso sin necesidad de publicaciones sobre ética y deontología. Siempre he defendido y defenderé la misma postura: se me podrá criticar por los resultados de mi trabajo (puedo fracasar, no soy perfecto), pero nunca se me podrá reprochar falta de rectitud, honestidad, o compromiso. “La profesión … Leer más

Psicólogo y Psicología

Reflexiones sobre la figura del psicólogo y la psicología

La utilidad de la psicología para paliar el sufrimiento, aún encontrándose sobradamente demostrada, suele ser menos conocida y aceptada de lo que se divulga socialmente o queremos pensar los psicólogos. Hemos aprendido desde pequeñitos que, cuando nos encontramos mal, debemos acudir a una persona, el médico, que va a saber casi de inmediato lo que … Leer más

Certificado Excelencia Profesional

Certificado de Excelencia 2016

Comunicación de Doctoralia: Durante el último año los pacientes han sabido agradecer su atención y profesionalidad ayudándole a conseguir una excelente valoración de 5 estrellas, situándole así entre los profesionales con las mejores valoraciones de Doctoralia. Nos complace, como reconocimiento a su labor, hacerle llegar este Certificado de Excelencia. Imprímalo, enmárquelo y lúzcalo con orgullo … Leer más